SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150 dni

  • [...] 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17-20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 135

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2017-02-08 23:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -hcg w zależności od jajek 3 dni po ostatnim propie 5x1000ui e3d (czy po takim cyklu będzie w ogóle potrzebne hcg?) -clomid 1-3 dni uderzeniowo 200;150;100, a potem po 50mg (3 tyg?) -nolva w zależności od suta i gineko do której mam skłonność i tu prosiłbym o rade jak to zrobic? Gdy tylko zacznie coś się dziać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2017-03-10 12:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Trochę pytań i dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecacie inne treningi na dni nietreningowe. Przejdę teraz do diety. Zapotrzebowanie kaloryczne mam w okolicach 3000kcal. Zjadam około 2600-2800kcal. Staram się trzymać 150-170g białka, 300-350g węgli i 75-80g tłuszczu. Śniadanie: 8:30 - 2 kromki chleba razowego z 30g sera żółtego, do tego sałata i ogórek na kanapki - 2 jajka - płatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2017-06-09 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    Witam . potrzebuję rady . Leciał cykl na propie 100mg ed2 przez ok. 8 tygodni potem wbiłem 2 flakony enana 150 ed5. Zrobiłem odblok po 2 tyg od ostatniego strzała enana , Hcg na 3 porcje co 3 dni. i Drugi flakon podzielony na 4 tez co 3 dni. Potem wjechał comid 4 dni po 100 mg, i do końca opakowania po 50. No i gdy wjechał clomid wszystko mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2017-06-27 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzmi jak rozpisac odblok? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl testosterone composite 8 tyg po 125mg 8. TRENING: co 2 dni 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2017-08-29 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko węgle bcca 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje szybkjo trace fet tez szybko przy redukcji 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 160 -Przysiad: 180 -Mc: -150 11 . Czy masz dietę?: Ntak

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2017-12-08 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszcie żyły 15. zdecydowanie do tycia 16 obecnie kontuzje 17 czupryna bujna ale zakola trochę lecą 18 mimo wysiłku 2000-2500 kcal mi wystarcza żeby trzymać bilans zerowy 19 150/200/160 Odnośnie pytania to pytanie jest do odbloku jako że robiłem z trzy/cztery dotychczas przez te lata to chce się ponownie upewnić albo coś poprawić. Obecnie miałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2018-02-27 20:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka jestem na redu na CC w dni treningowe hc mam 2900kcal 300ww 200b 100tl i w dni nie treningowe trzymam tylko żeby było ww do 150 gram co daje ok 2300kcal czy taka dieta ka rację bytu? Czasami ww w dni hc wejdzie więcej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2018-03-26 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: X 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 Czesc, Koncze cykl propka 100mg co dwa dni (40 strzalow, 12tyg). Chce zrobic odblok,doradzicie? Badania przed cyklem: Test wolny 14,14pg (1-28,28) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2018-09-05 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + cypio

    Temat
    Doping

    [...] się na branie omki to mi trochę pomogło i zalało. Teraz została sama rzeźba ale nadal jestem mały i drobny Micha nie bardzo pomaga wiec zdecydowałem się na zakup Enan 150 i cypio 200 Planuje zmieszać i kłuć e4d dni tygodnia ND i CZ Czy takie połączenie złamie moja barierę do chudnięcia i przybiorą na masie ? Po stronie zdrowotnej nie mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2018-10-28 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda tak że sam sobie cykl ulozylem sam xd Koniec listopada zacząłem z tesciem i boldkiem w dawkach 100 mg co 4 dni gdzieś na początku stycznia zwiększyłem dawki do 150 mg tego i tego przeszedłem około 20 stycznia na proroka i oxe w dawkach 100 mg prop co dwa dni i 40 mg dziennie oxy od wczoraj zaczolem bic propka 120 mg co dwa dni i 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-02-03 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Clomid

    Temat
    Doping

    [...] Robię odblok po rocznym cyklu. Cały czas teść do tego był tren susta i na koniec winstrol. HCG już skończyłem dzisiaj ostatni strzał. Przyszedł czas na clomid. Mam tabletki po 50 mg. Kolegą mówię że pierwszy dzień 250 mg później 3 dni po 200 później 5 dni po 150 później 9 dni po 100 i do końca po 50. Czy to nie za dużo? 5 tabsow clomidu na raz?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2019-08-22 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex, cabergoline, kabergolina

    Temat
    Opisy środków

    [...] poziomy prolaktyny , w gruczolakach przedniego płata przysadki („osób z prolactinoma stwierdzane są wysokie stężenia PRL we krwi obwodowej – najczęściej przekraczające 150 ng/mL. W badaniach laboratoryjnych obserwowany jest także nieprawidłowy wynik testu z metoklopramidem (brak wyrzutu hormonu po podaniu leku – tzw. „sztywny test”) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-14 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było prawie 7 miesięcy. Obecnie jestem na drugim cyklu zaćzałem od Enan 250 co 4 dni i metka i tak 8 tyg jechałem gdy metke skończyłem zacząłem enan 1ml(250) + deca 0.5ml(150). Tak jechałem 4 tygodnie teraz chcę zwiekszyc dece do 1ml i enan 1 ml i bić co 3 dni i tak 4 tyogndie i wyjdzie deca 8 tygodni razem i mam pytanie po dece do enan co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2019-11-28 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja piłkarza amatora

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] piję olimp carbonox stosowane wcześniej spalacze -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -- ilość dni wolnych od kreatyny -- przewidziane finanse +/- 150 zł uwagi i sugestie Nie mam żadnych uczuleń ani przeciwwskazań lekarskich. Ogólnie po treningach/meczach czuję się dobrze, a na pewno dużo lepiej niż jesienią zeszłego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2020-02-29 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [52kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] valio - 200 g jabłka 718 kcal - białko: 34,3 g - tłuszcz: 15 g; - węgle: 107,1 g 00:00 Kolacja - 200 g serka wiejskiego - 200 g mleka 3,2% - 24 g kakao - 50 g sera żółtego - 150 g skyr jagoda 696 kcal - białko: 60,5 g - tłuszcz: 32,4 g - 36,5 g Ogólnie wiem, że nie jest ona najlepsza i powinnam coś w niej zmienić. {:-( Na pewno wywalam z niej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2021-06-01 10:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan prop oxa

    Temat
    Doping

    [...] wszedłem na bombę i jestem w pierwszym tyg cyklu dziś będzie leciał 2-gi szot enana, cykl wygląda następująco: 1-10 enan 600 mg/ na tydz (inj pon, czw) test enan 11-19 prop 150 mg e2d 14-20 oxa 300 tab odblok: będzie leciało hcg, proviron, a po badaniach jeżeli wszystko będzie w widełkach clomid (zastanawiam się jeszcze czy nie zrobię mostka, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2021-07-22 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 enan do 4 dni, od pewnego czasu znów zaczęły się problemy z kregosłupem, jestem wysoki mam wadę postawy, kifoza i wdowi garb i co jakiś czas dokucza mi ból, zazwyczaj biore 7 dni diklofenac przechodzi na dłuzszy ookres przy czym cały czas robie cwiczenia z rehabilitacji, czy będąc na testosteronie moge brać olfen uno 150 mg raz na dobe ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2022-02-07 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po redukcji

    Temat
    Doping

    [...] budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: 160 Cześć, kończę za tydzień redukcje. Na cyklu jestem od marca 2021 roku (masa, minicut, masa, redukcja). Przez cały cykl leci testo (max [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2022-07-20 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (potwierdzone badaniami) za sprawą ciągłej podaży anastrozolu w małych dawkach. Od 28.04 rozpocząłem cykl masowy, do testosteronu dodałem: - nandrolone decanoate z DNA (150 mg/wk), - hGH z AndroChem (4 IU/d) - tu akurat jestem pewien że nie stanowi problemu, bo E2 było już obniżone przed tym jak wleciał do cyklu, - clenbuterol z AndroChem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2023-05-13 08:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)